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高コレステロールで小太りのほうが長生きできる。
先月に家の近くの総合病院で受けたガン検診と特定健康診査の結果が郵送されてきた。
ガン検診の結果の入っている封筒を開けるときって、イヤァ~な気分よね。
「要精検だったら、どうしよう? ( 一一)
ダメよ。ダメダメ!まだガンを宣告される心の準備ができてないのよ・・・」
なんて、検査結果を見る前から、「要精検→ガンを宣告」を想像してしまって、
何にも悪いことをしていないのに、冤罪で死刑台のエレベーターに乗せられるような・・・
そんな気分になるのよ。
このブログで老いと死について書き始めてから約一年。
まだまだ、まだまだ、何の進歩も、死を受容する準備もなにもないことが判ったわ。
日本人の二人に一人がガンで死ぬ時代。
たかだか、検査結果を見るだけで、こんなに動揺していたら、
本物のガンを宣告されたら、私はどんな行動を示すのかしら・・・?

今までは、要精検と言われる度に目に見える世界は
すべてモノクロの世界に変わり果て、
要精検の結果が出るまでは気分は
「どよよ~~~ん.................(/_;)」な日々を送り、
「ガンではありませんでした。」の結果を聞いて初めて、
再び世界の色が「総天然色」の世界に戻ったものだったわ。(^_-)-☆

それでも封を開けないわけにはいかないので、
或る程度の心の準備をしてから封を開けたら、
総コレステロール値と悪玉コレステロール値だけは
赤字でプリントアウトされてきた以外は、
肥満度はマイナス。他の数値もすべて基準値内で、
ガンのほうもすべて、
「精検不要」にマル印が付いていたので一安心はしているものの、
総コレステロール値とLDLコレステロール値が高めです。
将来、脳梗塞と心筋梗塞になる可能性が高いです。
食事に気を付けて一か月後に再検査してください。」
なんて書いてあったけど、ほんのすこし基準値を超えているだけで、
脳梗塞と心筋梗塞になる可能性が高いなんて脅かさないで欲しいわ。
血圧も低いほうだし、一部の数字だけを取り上げないで、
複合的に診断してから、判定して欲しいわものだわよ。

高コレステロールの人が避けたほうがいいとされる食品の
鶏卵、魚卵
(いくら、ししゃも、たらこ、数の子、すじこ)
動物性脂肪の多い食品
(牛乳、バター、ベーコン、ソーセージ、コンビーフ、霜降り肉、肉の脂身、レバー)
魚介類
(うなぎ、干し魚、いか、えび、貝、あんこうの肝、しらこ)
などはよほどのとき(冠婚葬祭のときに出たら食べるけど・・)
以外はほとんど控えめにしてるか、
もしくは食べないのに、それでもコレステロール値が高いのは、
母が高血圧で高脂血症だったから、遺伝の問題だと思うのよ。

そんな中、今日の午前中にプールに行ったんだけど、
ロビーでプー友たち数人で昼食を食べていたら、
A子さんが美味しそうな「手作りだし巻き卵」を持ってきたのよ。
みんなに、このだし巻き卵は私の十八番なのよ。食べて!
と言って一切れづつ配ってくれたのよ。
私は普段は卵黄は食べず白身だけは食べているけど、
せっかくの好意を無にもできないし、
たまには卵黄もいいか・・と思って私も食べたけど、
その「だし巻き卵」を作って持ってきてくれた人は、
総コレステロールLDLコレステロール中性脂肪が高めで、
魚卵大好き、乳製品大好き、肉類大好きで、果物大好きで、
食欲のおもむくままに、美味しいと思うものを食べてしまうので、
食事に因る自己管理は無理と医師に判断されたらしく、
高脂血症改善薬を処方されていると言っていたわ。

話しの流れで、「実は私もコレステロール値が高いのよ。」
と話をしたら、同席していた、
陰で「女ボスのこぶとり婆さん」と呼ばれている毒舌で名高いB子さんが、
口を挟んできたのよ。

「あら、な~に、ナス代さん。あ~たもコレステロール値が高いのを気にしているの?
ほら、向かいの席にいる若いママさんと子供を見てごらんなさいよ。
あのママさんは確かに見た目は鶏ガラみたいに痩せてるけど、
今の若い人たちは、スリム=美人だと思いこまされているのよね。
それに、子どもの付き添いで来ているだけで、プールサイドに座ってはいるけど、
全然運動らしい運動もしてないでしょ?
ああいう人は見た目と違って中身、
つまり体脂肪だってかなり多いということもあり得るのよ。
それに、あんなの鶏ガラの体じゃ泳ぐ力なんて全然無いんじゃないかしら?
私たちみたいに婆さんでも体力はあるわ。よく食べるわ。よくしゃべるわ。
が、一番人生を楽しんでいて長生きできる秘訣だと思わない?
それにしても、あの鶏ガラ親子・・・
いつも母子ともども、昼食が小袋のポテトチップ一袋だけなのよ。
いくらブランド品の洋服は着てても、食べるものを食べないんじゃ、
あれじゃ早死にするわよ。
老いも若きも、健康を維持するには食生活と運動が一番なのよ。
せめてコンビニでおむすびでも買ってあげればいいのに!と思わない。
それにね。私みたいに高コレステロールで小太りでおまけに中身は水太りほうが、
長生きできるってこの間テレビでお医者さんが言ってたわよ。
年齢的に、どうせあなたも私も30年後には、もうこの世にはいないんだから、
自分に都合の良いことだけを信じて人生を送るほうが楽しいわよ。
ナス代さんも長生きしたけりゃ、既に高コレステロールはクリアしてるんだから、
私みたいに小太り婆さんを目指しなさいよ。」

と鶏ガラ容姿の若いママさんにも確実に聞こえる声で言いながら、

「あら、出し巻き卵一切れ余ってるじゃない。私に頂戴よ。」
と、美味しいだし巻き卵を所望しておりましたとさ。

確かに高コレステロールで小太り(プチメタボ)のほうが長生きする。
という医学者もいるけれど、何が真実で、何が虚構なのか・・・?
判らない!判らない!と嘆きつつ?私は今も老いの現在進行形を生きている。


ちなみに私は献体登録をしているので、死の判定が下ったら、
病院からすぐに献体登録先の某医科大学に連絡して
遺体を引き渡しして欲しいとエンディング・ノートに書き留めてはいるが、
家族がどうしても永別の儀式めいたことをしたいと切望するならば、
献体前の数時間を、自宅で、簡素な音楽葬にアマリア・ロドリゲスのCDを流して、
最期の別れして欲しい・・旨のことも
エンディング・ノートに書き留め、すでにCDの準備もしてある。
なるべくなら、誰の世話にもならないで逝きたいけれど、
人生の卒業式直前は必ず誰かのお世話にならなければならない。
そのための物質的な面の大方の準備は済んでいるけど、
まだ人生の卒業式の心の準備がねぇ・・・。全然出来てないのよ。(^_^;)

寂しさが不意に襲って来る夜に独りファド聴く生の切なさ
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テーマ : 「生きている」ということ ジャンル : 心と身体

tag : コレステロール値 プチメタボ エンディング・ノート 総コレステロール LDLコレステロール 中性脂肪 アマリア・ロドリゲス

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Author:千風
気が付けば、シニア.........。 老眼鏡無しには新聞も本も読めず、 体の各部位が少しづつ、 壊れゆく 今日この頃、 この世での 残り時間を思うと、気持ちだけはアセアセ、ジタバタ、 ドタバタ。 心に反比例して 体の動きは うだうだ、だらだら、 とろとろ、のんべんだらりん、だらだらりん・・ついでに座布団に つまづいて すってんころりん。 ころころりん・・。 そんな明日をも知れぬ シニア女が老いと死の狭間で 揺れ動く、 切なくも哀しい乙女心。 じゃなかった・・(^_^;) 「お婆心?」を 時には超真面目に、 また或る時はユーモラスに、 独断と偏見思考で綴っています。
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